リセット効果＆デトックス効果

飽食の時代で胃腸は疲れています。ファスティングをすることで胃腸を休めてあげましょう。自己流のファスティングや酵素ドリンクだけではリバウンドしたり必要な筋肉が減ってしまったりといい結果を生みません。健康的で正しいファスティングをマンツーマンでサポートします。血管や血液の大掃除をして腸内環境を整えて免疫力を上げたり精神面の変化があったりと効果は様々です。週末ファスティングや3日間ファスティングなどご希望やスケジュールに合わせて進めていきます。

※カラダの状況によってはファスティングを行えない場合もございますのでご了承ください。

今の栄養状態を知る

ちゃんと自炊をしているという方でも、実は食事から充分な栄養を摂るのってなかなか難しいのが現状。集中力が続かない、疲れが取れない、元気が出ないなど加齢や疲れだけのせいではなく実は特定の栄養素が足りていないこともあります。まずは今のカラダの状態を知ることから始まります。

※自宅でご自身で尿検査を行いますので簡単です。

 ダイエット（体質改善）はオンラインでも対面でもできる！

1人じゃなかなか続かないけど、仲間がいるから続く！健康という同じ目標に向かっている人たちだからモチベーションが続くし結果がしっかり出る！

体験談・成功の実績がたくさん

減量や増量、体質改善、健康診断の変化などの体験談や成功体験をたくさん聞けて自分に当てはまるから数か月先の姿が想像しやすい！

食事の摂り方が分かる

自分に必要なタンパク質量を知ったり血糖値をコントロールした食事の仕方など健康になる食事の方法を学べる。またプロテインは間違った飲み方をすると体を悪くすることもあるのでそうならないために正しい飲み方も学べる。

隠れた体質を知る

 一般的なアレルギー検査は原因となる物質に接触、あるいは吸入・飲食してすぐに症状が現れる即時型アレルギーといい、その時点でカラダに起きているアレルギー反応に対して検査するのに有効な検査（IgE抗体検査）です。

それに対して症状の出現に時間がかかり、かつ比較的軽い症状を引き起こすアレルギーを検査するIgGフードアレルギー検査を行います。あらゆる慢性疾患や不定愁訴の原因となっている食物を知ることで症状の予防・改善、さらに自分あった食生活の見直しをするために有効な検査です。